糖尿病食谱怎么搭配

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糖尿病饮食误区1：不控制饮食

糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其目的是减轻胰岛β细胞的负担，以帮助其恢复功能。不控制糖尿病饮食而想用多服降糖药来抵消，好比“鞭打病马”，是错误并且危险的北京治疗白癜风哪家医院专业。

糖尿病饮食误区2：饮食控制太过

饮食疗法应科学合理，不能一点儿也不在乎，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃。这样反而会加重病情，因为一旦碳水化合物摄入不足，机体就会调动体内储存的脂肪来供应能量，而脂肪在供应能量的同时会产生北京治疗白癜风哪家医院最好大量的酮体，所以严重的时候就会出项酮症酸中毒，甚至会导致昏迷。

糖尿病饮食误区3：只控制主食，而不注重副食的控制

虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的脂肪和蛋白质进入体内照样有一部分(分别为10%和58%)可以变成葡萄糖，成为北京治疗白癜风哪家医院最好血糖的来源。这类副食过多也可以使体重增加、血糖升高的。所以除了合理控制主食外，副食也应该合理搭配，才能达到预期的效果。

糖尿病饮食误区4：一味追求能“去根”的糖尿病特效药

有的患者甚至在血糖已获得良好控制的情况下，停止现阶段有效治疗，而去寻找“灵北京治疗白癜风哪家医院最专业丹妙药”。殊不知，包括饮食、运动和药物的糖尿病综合疗法是人们与糖尿病长期斗争的智慧结晶，是经过严格证明、确实有效的方法。

糖尿病饮食误区5：盲目相信无糖食品或糖尿病食品

所谓无糖食品只是未加蔗糖的食品，就无糖的糕点而言，因为其内含较多的油脂，油脂的热量是糖和蛋白质热量的一倍以上，所以无糖糕点的实际热量比普通主食要高的多。糖尿病食品也要按照能量控制食用，尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖的。

糖尿病饮食误区6：用花生米、瓜子、核桃等硬果类食物充饥

此类食物内含有油脂和植物蛋白质，相同的质量，其提供的能量要远远大于碳水化合物，所以在饥饿时，可以适当选用含糖量低的蔬菜或水果来代替硬果