血氧交换要靠内呼吸和外呼吸

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人要呼吸就离不开肺。那么人的肺是怎么来的呢？

关于这一点有各种各样的说法。一种说法是，食道的一部分经过演变，成为肺的原型。在鱼进化为两栖类的过程中肺的原型也在进化，最后变成了现在的动物肺。另一种说法是在原本的进化过程中，生物从海洋走向陆地中科白癜风让白斑告别时，鱼类的鳔失去作用而进化为肺。到底孰是孰非，目前还没有定论。

那么，人的呼吸，即吸气和呼气行为又是怎样一种机制呢？

肺的内部有气管，气管又分为支气管，再分为细支气管。分支越来越细，其末端形成称作肺泡的小型袋状物。肺的整体结构像一个大气球。呼吸的原理和空气进出于气球一样，通过横膈膜以及肺周围的肌肉等产生压力变化，从而吸入和呼出空气。
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呼吸的机制大致可以分为两个过程。首先在肺泡中进行血液中氧气和二氧化碳的气体交换，这叫做外呼吸。另一个过程是含有大量氧气的血液流向全身，在每一处毛细血管和组织之间进行氧气与二氧化碳的交换，这称为内呼吸。

我们就是这样通过外呼吸和内呼吸，保持着生命的延续，并维护着机体的健康。

酒后睡觉更易打呼噜

睡眠时如果失去意识，咽白癜风治疗目标喉的肌肉紧张将得到缓解，气管会变得狭窄。空气通过气管时黏膜发生振动，这就是打鼾的机理。如果体重增加，下颚周围以及舌头、脖子都会变粗，气管进一步受到压迫，就更容易打呼噜。女性以及老年人等下颚较小的人、有鼻咽部位疾病的人也属于容易打呼噜的体质。

另外，喝酒以后肌肉紧张也会得到缓解，血液循环进一步加快，因此黏膜充血膨胀，很容易打呼噜。累了的时候也容易打呼中科白癜风让白斑告别噜。只要是一个成人，都有可能偶尔出现打呼噜的现象，对身体也没有太大的影响。

但是，如果打呼噜严重的话，气管受到压迫，呼吸会受到阻塞。因此即使是睡着了，也会在无意识的状态下出现缺氧，睡觉也睡得不沉，会出现睡眠不足的状态。

对于每天都打呼噜的人来说，这种现象可能会成为引起重大疾病的首要原因，因此必须多加注意。

打喷嚏的时速可达160公里

空气中含有我们肉眼看不见的微小垃圾、灰尘以及可能引发疾病的细菌和病毒。我们在吸气的时候，这些物质就想和空气一起进入到我们的身体里。

为了阻止这些有害物质进入体内，鼻子和气管的黏膜会吸附这些物质，并通过打喷嚏把这些物质喷出体外。打喷嚏的时速可达160公里，喷出的物质会飞到5米之外。这种机制就是以这样的速度，将对身体有害的物质一起喷出。