提高精子质量方法

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首先，养成良好的卫生习惯很重要。应[url=http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/1502[url=https://baike.baidu.com/item/%E5%[url=https://yyk.familydoctor.com.cn/2北京中科白殿疯医院在哪831/schedule/]中科医院专家微信[/url]88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin]中科医院专家微信[/url]17/4580351.html]中科医院专家微信[/url]每天对包皮、阴囊进行清洗；要避免持续两小时以上的下列活动：穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等，如果实在不可避免，应每隔1小时“冷静”几分钟；脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境，如果想要孩子，最好脱离此类环境半年后再做安排。